22 februari
HÄLSA
JAG FÖRVÄNTAR MIG ATT VARA HÄLSOSAM
Det är Guds avsikt att skapa ett universum som är helt, rent och balanserat. Så, min fysiska hälsa är också ett uttryck för vad Gud avser. Sanningen är att jag är tänkt att vara bra och hel.
Som barn av en alkoholist tenderar jag ibland att ignorera mina fysiska behov. Alltför ofta ska jag undersöka mina levnadsvanor. Oavsett om jag behöver träning, bra näring eller sjukvård, beslutar jag härmed att ta hand om min kropp.
Idag kommer jag att se en bra titt på mitt liv och se till att jag inte hänger med aktiviteter som inte är bra för mig. Jag vill ha god hälsa och kommer att vara öppen för förändring, inte defensiv över mina självbedövande vanor. Jag kommer att arbeta mot min goda hälsa, jag ska göra det som krävs för att förändras, för jag förväntar mig att vara frisk.
Jag vill inte dränka min kropp i alkohol över 1%. Jag vill inte längre ha några sinnes förändrande substanser. Jag skulle behöva bli bättre på att ta hand om mitt liv. Jag misstänker att jag även lider ut av ett sockerberoende. Jag älskar godis, och fortsätter tyvärr att proppa i mig en massa godis. Jag skulle behöva bli hälsoammare. Suta att proppa i mig godis. Ut och promenera mera, försöka komma till Friskis & Svettis någon gång i veckan. Jag har ju haft kort där och undrar om jag inte fortfarande har det. Har inte vart där någon gång i år. Det är så tråkigt att träna ensam.
0 kommentar(er)
