Här kommer texten i från aca-wsc och det är hur jag tolkar den det är inte en godkänd översättning.
15 januari
EGENVÅRD
Idag respekterar jag min kropp, mitt fysiska jag
Min kropp är en viktig gåva, och jag kommer att behandla den med respekt, med största omsorg. Jag kommer att söka efter vad det innebär att verkligen ge näring åt min kropp, och jag kommer att vara särskild försiktighet och att äta hälsosamma måltider.
Jag växte upp i en alkoholisk miljö och investerade så mycket emotionell energi i andra människor som jag glömde att fokusera på min fysiska kropps behov. Men idag ska jag titta på mina vanor och fråga. "Ska mina vanor lyssna på hälsa och välbefinnande, eller undergräver de det?" Jag överbelastar eller under värderar jag? Rökar jag, och genom avslag, hävdar att jag är oskadlig? Ska jag få tillräckligt med vila och tillräckligt med motion ".
Idag ska jag göra en orädd och sökande inventering av mitt fysiska vara och göra de saker som visar respekt för min kropp, mitt fysiska jag.
Jag är bättre i dag än jag var innan jag själv nyktrade till. Jag höll ju till och med på att dö på grund ut av ett missbruk 1995. Då sket jag i allt vad min kropp ville ha. Jag blev själv en alkoholist och nyktrade inte till föräns 1997 då jag tog hjälp av gemenskapen AA och deras Stora bok.
0 kommentar(er)
